最近開始讀這本有趣的書,雖然實在是有夠厚的一大本,但開始看了之後就停不下來,作者舉了很多會發生在每個人身上的實際案例,心理現象被這樣揭露明白後,有些令人哈哈大笑,有的卻令人毛骨悚然...。下面大概把一些心得筆記寫下來。
【思考,快與慢】 (Thinking, fast and slow) 。作者是丹尼爾‧卡內曼 (Daniel Kahneman) ,心理學家,在2002年獲得諾貝爾經濟獎。在書中,把他近年來,自己及其他心理學家研究的結果,用淺顯易懂的方式來向一般大眾說明。
書的主軸,就如同書名所提示,人腦思考有兩種,快的與慢的。
在書中,作者將快速思考稱為系統一,主要負責直覺性的思考;而另一套是慢速思考,作者稱為系統二,主要就是一些邏輯思考等等,一般傳統的智力測驗等等都是測量這個部分。
2012/5/28
2012/5/11
Firefox 的 Flash 不能正確載入問題
最近 Firefox 版本頻頻昇級,不知何時,Youtube 等需要依賴 flash 的頁面就無法正常動作,雖然Flash的元件有出現在網頁裡,但是後續載入的內容就一直無法出現。
原先以為是 Firefox 的版本問題,後來仔細研究發現是某個 profile 個人設定的資料檔作怪。
C:\Users\使用者名\AppData\Roaming\Mozilla\Firefox\Profiles\隨機名稱\pluginreg.dat
解決方式:
先將此檔案備分在別處之後,將它刪除,再重新啟動Firefox,就會重建此檔案,即可回復正常。
原先以為是 Firefox 的版本問題,後來仔細研究發現是某個 profile 個人設定的資料檔作怪。
C:\Users\使用者名\AppData\Roaming\Mozilla\Firefox\Profiles\隨機名稱\pluginreg.dat
解決方式:
先將此檔案備分在別處之後,將它刪除,再重新啟動Firefox,就會重建此檔案,即可回復正常。
2012/5/6
如何破除、改變習慣? How to break habits?
暢銷書作者 Charles Duhigg 現身說法。
如果你有習慣想要改變,例如:每天下午你都會去餐廳買個巧克力餅來吃,雖然一直吃這玩意會讓你變胖,但是你自己改變不了這個習慣,老婆都嫌你...好啦,其實那個你,就是我自己。首先,你要了解習慣是怎麼回事。
所有的習慣的運作模式如下:
信號 → 例行動作 → 報酬
└ ← ← ← ← ← ← ┘
例如每天下午三點到三點半,就是我的信號 (Cue) 出現。信號有可能是情緒狀態、地點、人、特定日期等等。
接下來就會出現例行動作 (Routine),搭電梯去餐廳買個巧克力餅,在餐廳與同事閒聊。
再來就是最重要的報酬 (Reward),因為報酬會強化整個習慣,但是要找到隱藏的真正“報酬”並不容易,自己可以依照自己的習慣動作拆解,做幾種不同的試驗。
例如:
第一天,只是出去外面走一走;
第二天,去餐廳,不買巧克力餅,反而買了糖果,回到座位上吃;
第三天,去了餐廳,但是什麼都不買,只是找同事朋友聊聊天。
這樣做,主要是測試不同的假設,找出自己其實真正需要的報酬是什麼?
後來發現其實自己的習慣,其實並不是要吃餅乾,而只是想和其他人聊聊。
後來時間到了,就起身去找其他人閒聊個十分鐘,再回去工作,這樣就改變了吃餅的習慣,就成功地減輕了體重。
他的著作 :
【習慣的力量:為何我們會在生活及商業上做這些事情?】
The Power of Habit: Why We Do What We Do in Life and Business
探討更廣泛的習慣現象,有興趣可以再進一步暸解內容。
2012/5/3
社群開發設計 KickStarter
有想法要做一些產品,卻缺乏資金嗎? 或許可以試試最近很熱門的社群開發 KickStarter!把你的計劃提出來,然後喜歡它的網友就可以先投資你的計劃,並在計劃完成後,得到一份該產品等等的報酬。
下面影片是最近很熱門的計劃"可與智慧手機連線的【電子紙手錶】",看起來似乎蠻不錯的。原先計劃要募集10萬美金,現在已經破表募集到800萬美金。(有點擔心他們會捲款潛逃,哈)
KickStarter其他的開發計劃也很有趣,從漫畫、特殊蛋糕、紙上遊戲、會發電的小鍋子、可以裝東西的內衣等等各種創意產品。
2012/4/29
Google Map 相片導覽
Google又推出了新功能 "相片導覽"。可以讓景點的照片呈現假3D的效果,用起來還蠻有還原現場的效果。
啟用方法:
- 作業系統為 Vista 或 Win7 以上; OSX 10.6 以上 ; 或 Linux
- 確認你的瀏覽器有支援 WebGL 的 3D 功能。基本上只要新版本的桌上型瀏覽器就有支援 (除了不合群的IE9目前仍然沒有,請下載Chrome或Firefox ) ,另外 Safari 預設 WebGL 是關閉,所以要在設定裡打開 (Safari > Preferences > Advanced > Show Develop menu in menu barDevelop > Enable WebGL)
- 在 Google Map 網站裡的左下角啟動 MapsGL 功能。
這樣就可以享受到如臨現場的立體感了。
找到具有“相片導覽”的景點,方法有三個:
- 點選地圖上的地名,會彈出地名的泡泡說明及相片,若在相片下方出現小字 “相片導覽”(photo tour) 點下去就是了。
- 在 Google Map 上的搜尋欄位輸入景點名稱,在左邊搜尋結果欄位,出現的相片如果有, “相片導覽”就把它點下去就是了。
- 直接按後面的連接,有幾個經典景點 http://maps.google.com/phototours
如果沒有東西出現,請檢查前半段的條件是否有誤。
2012/4/1
Casa Brutus 收納術基本
自己對整理居家環境一直很苦手,看到這篇覺得不錯,介紹了二種流派的收納法。感覺後者すはらひるこ的收納比較實際一些。
用破爛日文+腦補翻譯一下Orz
原文出自:CASA Brutus June 2011 P.50 ~ 51
A. Gallery展覽式收納法
一、收納其實不是收的行為,其實是取出的行為。要把這個想法改過來。容易取出的環境,就是所謂的收納。重點就是相關的收一起,依照字序、顏色、用途等等,或是自己的方法來分類。(大概分就夠了,不要分到走火入魔 ="= )
二、如何把東西漂亮地散置呢?雖然東西四處散置,但是看起來屋子裡就是很美觀。只是書疊著看起來就很瀟灑,這種不做作的感覺其實是經由計算安排出來的,重點在於:對東西的思考。在買的畤候就要想一下這個東西的必要性?屋子裡放的東西形象一致,買東西時考慮統一的感覺。
三、整理整頓 vs 整理『分類』。依用途來分類,或是自己決定分類規則,如茶具組和托盤就收在一起。餐具架上,東放西放的茶壺、茶杯收集在一起,就不用一直開門。可以依照自己喜好設定關鍵字,如用途、高的等等。依照自己的規則安排。
四、方便反而不方便。像瑞士刀一樣的多功能商品,反而很難用。要仔細思考這種東西的必要性,多買了還要考慮放在什麼地方。Simple is best,不要反而被東西支配了。
五、合理又漂亮的收納。完全以機能為出發點的收納有點枯燥無味。收納空間裡,東西大概放到8~9分滿就好,放太滿反而有雜亂的感覺。剩下的空間可以拿來放花或畫等等的東西,具有集中視覺的效果。
六、每個月招待自己喜歡的對象來家裡一次。自己也會有羞恥心,不想讓自己喜歡的人看到雜亂的樣子。就會有緊張感把東西收拾好。
二、如何把東西漂亮地散置呢?雖然東西四處散置,但是看起來屋子裡就是很美觀。只是書疊著看起來就很瀟灑,這種不做作的感覺其實是經由計算安排出來的,重點在於:對東西的思考。在買的畤候就要想一下這個東西的必要性?屋子裡放的東西形象一致,買東西時考慮統一的感覺。
三、整理整頓 vs 整理『分類』。依用途來分類,或是自己決定分類規則,如茶具組和托盤就收在一起。餐具架上,東放西放的茶壺、茶杯收集在一起,就不用一直開門。可以依照自己喜好設定關鍵字,如用途、高的等等。依照自己的規則安排。
四、方便反而不方便。像瑞士刀一樣的多功能商品,反而很難用。要仔細思考這種東西的必要性,多買了還要考慮放在什麼地方。Simple is best,不要反而被東西支配了。
五、合理又漂亮的收納。完全以機能為出發點的收納有點枯燥無味。收納空間裡,東西大概放到8~9分滿就好,放太滿反而有雜亂的感覺。剩下的空間可以拿來放花或畫等等的東西,具有集中視覺的效果。
六、每個月招待自己喜歡的對象來家裡一次。自己也會有羞恥心,不想讓自己喜歡的人看到雜亂的樣子。就會有緊張感把東西收拾好。
B. すはらひるこ(SUHARAHIRUKO)式收納法
一、重新思考 適量、適所、適宜。收納的基本,是從思考三個"適"開始。適合使用東西的地方、適合的數量、是否有合適的地放收納它。需要定期檢查這些要點,如年終大掃除的時候。三個要點中,最難維持的是適量,不要的東西就要清掉,這個狀態要保持下去。
二、收納物品的地方,位於生活的動線上。決定物品放置的地方。常用到它的地方,或在自己常常來回的動線中就為合適。
三、物品總量管制。物品的合適數量取決於:居住空間的大小、住的人的個性及生活風格。對於整理這件事情的喜好度,是否能撥出時間、體力來整理?買物品種類的優先順位,如愛買西裝的人,其他的食物器皿和書就要少買一點,管制物品的總數量。
四、三年一次大清倉。一直有在用的東西=Active,沒用的東西=Archive庫存品。掌握東西的狀態是收納的第一步。太久沒用的庫存品及家具等,就要思考要不要把它出清了!
五、物品的臨時避難所。像是讀到一半的雜誌和嬰兒的紙尿布等等,沒有需要固定位置的東西。用籃子、盒子或大提袋來收這樣的東西。這種暫存緩衝區,可以自由靈活運用。這類東西便宜又省錢,同樣的東西可以多買幾個。
六、捨不得的清掉的東西專用箱(未練box)。捨不得清掉卻沒什麼用到的東西先收到這個盒子裡,隔一段時間以後再決定是否丟棄。
七、不要一直買收納的傢俱。住家空間太小、傢俱太多的時候住起來不舒服,真的不夠的時候在買。買低一點的傢俱比較不會有壓迫感。
八、不要從倉庫開始整理。收納的重點在於掌握物品的整體感。大費周章去整理倉庫,對日常生活其實也沒有什麼幫助。先從常用的部分開始整理起來比較有效果,這是不變的法則。
九、收納的從屬關係:家→房子→家具→東西。買東西要思考最後全部放在一起時,整個一致性及品味等。
2012/3/31
你會如何衡量自己的人生?How will you measure your life?
http://hbr.org/2010/07/how-will-you-measure-your-life/ar/1
這幾天看到一篇HBR的一篇文章:
是由 Clayton M. Christensen 所寫的 How Will You Measure Your Life? (你會如衡量你的人生)。
裡面提到很多很不錯的想法和觀念,值得反覆思考:
這幾天看到一篇HBR的一篇文章:
是由 Clayton M. Christensen 所寫的 How Will You Measure Your Life? (你會如衡量你的人生)。
裡面提到很多很不錯的想法和觀念,值得反覆思考:
- 最有力的驅動不是錢,是學習和成長。
- 建立你人生的策略,思考你人生的目的。每天抽出半小時~一小時,思考出人生目的是最重要的一項學習。缺乏人生目的,就像是在海上航行卻沒有舵來控制方向。
- 認真分配你人生有限的資源-時間、能量、才智,合理分配資源到你的目標項目上。
- 建立文化,培養良好與身邊人、親屬往來溝通的方式與習慣。
- 避免偶爾為之的錯誤事情,其實邊際成本很大的!維持 100%不做壞事,比98%要容易。
- 謙虛的重要性。人們從小就是向比自己更聰明、更有經驗的人學習的。若你功成名就了,覺得自己比別人更聰明,就失去了很多學習的機會。保持謙虛,學習機會就是無限的。
- 選擇正確的量尺來衡量人生(不是用錢財來衡量)。不要只是思考著自己的成就到哪裡,要想著那些你幫助過的人有沒有變的更好?
- 想想你的人生是用什麼樣的尺來衡量,並且下定決心依此標準,活到最後一天,這樣你就算是成功了。
2012/3/26
丹尼爾‧卡內曼(Daniel Kahneman):經驗與記憶之謎
來自TED的演講 - 丹尼爾‧卡內曼(Daniel Kahneman):經驗與記憶之謎
The riddle of experience vs. memory
"身為諾貝爾獎得主及行為金融學創始者丹尼爾‧卡內曼用放假和結腸鏡檢查的例子向我們展示「經驗的我」和「記憶的我」是以不同的方式感受快樂。這項新創見涵括了經濟、政治和我們的對自己的自我意識,意義深遠。"
對幸福課有興趣的人,請不要錯過這個演講 :-)
另外他的新著作 Thinking, Fast and Slow ,也很有意思。
2012/3/18
經濟學人書評 想像力:創意是如何運作的 Imagine: How Creativity Works
Imagine: How Creativity Works. By Jonah Lehrer
作者去訪問3M的時候,發現裡面的員工在做很多無關緊要的事務,有的在打彈珠台等等,並且強迫接受定期的休息。休息並遠離問題,產生洞見(insight)。放鬆、休息無所事事,讓注意力轉向內部,讓潛意識層把一些細微的想法連結起來。這也是為什麼許多靈感是在洗澡腦筋放空時產生的原因。
不過這只是3M 能有這麼多創意的原因之一。3M鼓勵員工冒險,雖然許多冒險的想法都會失敗,但是有些成功的產品就讓他們賺了許多營收。
這也是各領域之中,年輕人較能創新的原因。不過作者仍然鼓勵讀者保持“局外人的角度”,維持自己的創造力。 例如在工作上思考新的問題(3M常把工程師在不同的部門之間輪調);或是去各國旅行;或是盯著自己不是很能理解的東西。都市較有生產力,因為常讓人體驗未預期的經歷,強迫交換不同的想法。
其實創意的是人類自然潛力,遠大於天賦成分。鼓勵移民、在冒險上投資更多、接納不同的想法。不過創意工作也需要許多時間、努力、與勇氣。就如同愛因斯坦說的:創意是時間消耗後的殘餘物 (Creativity is the residue of time wasted.) 。
作者去訪問3M的時候,發現裡面的員工在做很多無關緊要的事務,有的在打彈珠台等等,並且強迫接受定期的休息。休息並遠離問題,產生洞見(insight)。放鬆、休息無所事事,讓注意力轉向內部,讓潛意識層把一些細微的想法連結起來。這也是為什麼許多靈感是在洗澡腦筋放空時產生的原因。
不過這只是3M 能有這麼多創意的原因之一。3M鼓勵員工冒險,雖然許多冒險的想法都會失敗,但是有些成功的產品就讓他們賺了許多營收。
這也是各領域之中,年輕人較能創新的原因。不過作者仍然鼓勵讀者保持“局外人的角度”,維持自己的創造力。 例如在工作上思考新的問題(3M常把工程師在不同的部門之間輪調);或是去各國旅行;或是盯著自己不是很能理解的東西。都市較有生產力,因為常讓人體驗未預期的經歷,強迫交換不同的想法。
其實創意的是人類自然潛力,遠大於天賦成分。鼓勵移民、在冒險上投資更多、接納不同的想法。不過創意工作也需要許多時間、努力、與勇氣。就如同愛因斯坦說的:創意是時間消耗後的殘餘物 (Creativity is the residue of time wasted.) 。
2012/3/9
哈佛科學與美食課:巧克力面面觀 Harvard Science and Cooking - The Many Faces of Chocolate
看完才知道原來巧克力裡的學問這麼大 :-P
巧克力有許多結晶溫度,
在不同溫度所製作出來的巧克力是不一樣的,
所以製作時的控溫是很重要的。
(也想買支紅外線溫度計,哈)
簡體中文字幕版連結如下(網易)
http://v.163.com/movie/2012/1/6/G/M7MNNBBFJ_M7MVLGD6G.html
同時也找到了相關的中文技術文件pdf檔供作參考(來自台灣食品GMP發展協會)
IKEA "BERÖRA" 手套的觸控昇級套件
IKEA用很簡單的方法,解決了在天寒地凍的天氣裡,
戴著手套使用觸控螢幕的困擾。
只要在自己的手套上縫條導電的線就行了。
同時也成功的推廣了自家的型錄app
2012/2/28
Photoshop touch for iPad2 今日上架
(Demo影片的手似乎有點抖...)
Photoshop touch for iPad2 今日上架,US$ 9.99
最大解析度為1600x1600 pixel,
功能定位在上傳分享前修整色彩亮度、消除一些背景中不該出現的東西,
或是在外面臨時想畫點東西都很合適。
雖然效率沒有電腦那麼好,但應急時還是有其方便之處。
(中文字圖層,果然是如預期中的無法使用...)
另外還有直接拍照進入為圖層的功能,這種應用就是平板的強項了。
軟體內附教學,帶領新使用者體驗熟悉其功能。
官方網站鏈接:
http://www.adobe.com/products/photoshop-touch.html
iTunes 下載:
http://itunes.apple.com/us/app/adobe-photoshop-touch/id495716481?ls=1&mt=8
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