看過作者在Google的演講，應用了許多最新的腦神經科學的研究結論，覺得不錯，就把書買回來看。做筆記應用備忘。
第一部 問題與抉擇
第一章
- 不可能同時做兩件事情。
- 在腦筋最有力氣的時候，做最困難的事情。
- 腦力需要燃料，現在用盡了，短暫時間內無法補回到原有的力量。
- 想像力也是需要花費腦力的，同時出現在“腦舞台”上的人物越多，花費的腦力就越多。（這點或許解釋了為什麼人總是把頭腦思考集中在掛記“問題”--已知的部分；而不喜歡去想“解決方案”--未知部分。腦筋真的很懶，腦力激盪確實有其用處。）
- 圖形化，減輕思考時的負荷。
- 另一種減輕腦袋負荷的方法，把其他雜事趕出腦袋(寫下來)。減少腦舞台上出現演員的數量。
- 在不適合考慮重要事情的場合，不要浪費腦資源。（如開車時，手上沒有相關資料，要多花腦力去回憶）
- 每天最重要、最難、要優先處理；通常就是“把今天的工作排序”就是最最重要的第一件事。
- 適時休息，讓腦筋恢復力氣，或交錯做不一樣的活動！工作可依照屬性不同作區分，如創意、計算等等，交錯去安排時間，另外再安排一些活動心血管的運動。
- 沒需要動腦時就多休息，不要動腦，多享受人生。
- 讓腦子與資訊互動，而不是塞滿資訊。
第二章
- 短期記憶的極限數量？
- 最佳的情況 7+-2
- 一般的情況 4
- 最差的情況 1
- Realtional complexity 選項越少，決策約有效率。
- 視覺化--更有效率。
- 視覺記憶--一次只能存一件。
- 決策最有效率的事件數--二選一。
- 把腦子裡的小舞台想像成一個小公寓，無論如何排列家具，都不可能增大空間，頂多更有效率而已。
- 增加效率的方法--簡化。（像用爛電腦排版一樣，把高解析度的圖片變成一個方塊，模組化、簡化，減輕負擔）讓腦部資源可以空出來。
- 增加效率的方法--分段。7283115649 變成 72 83 11 56 49 切割成2秒內可念出來的段落。
- 分層樹枝狀，每層控制在4個以下，方便思考。
- 更小心挑選在腦舞台上出現的演員。
- 比較前排的演員（較新的記憶）比較容易跳出來。
- 先列表（圖）把優先思考的順序排出來，以免配角主客不分地搶戲。
- 面對複雜的事件：
- 1. 停下來，先不要進入細節。
- 2. 列出決策要點及思考流程。
- 3. 把事務分類分段。
- 大腦一次只能專注在一個有意識的工作上。
- 不斷地切換工作任務，也需要花費切換的能量。如果切換的太多，犯錯的機會也會增加。
- 如果同時做好幾個需要花費到意識(PFC)的工作，那麼會發現自己的效率大大的降低，精確度也會降低。
- 如非得同時做兩件事，以簡短快速去完成。結束其中一個後，快點回來。如果在做重要的事情，還是專心一點比較好。
- 如果工作已經訓練到可以只靠基底核完成（如在熟悉的路段開車），多重任務就很輕鬆。
- 可以試試：
- ～自己一心二用時，效率變多差？
- ～讓常做的重複事務變成基底核控制，節省大腦（訓練習慣？）
- ～把思考&決策做選擇的順序調整好，以免堆積一堆未解決的事務。（針對接下來要執行的事務，先擬定執行的原則及策略，想清楚後，再開始進行（開始決策））
- 一心二用，只能和基底核級的事情一起做。
第三章
待續...
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